SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • odzywianie podczas regeneracji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dolacze sie moze do tego tematu bo sam mam pewne watpliwosci za 2 tygodnie robie przerwe tygodniowa, teraz jestem na cyklu redukcyjnym zawsze boje sie, ze po takim cyklu bez zadnych cwiczen moje wysilki pojda na marne (od razu zaczne sie zalewac)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2007-01-28 13:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozostałych efektów ubocznych związanych z nadmiarem estrogenów. "A propos ginekomastii. Mój znajomy właśnie przeprowadza zmasowany atak na gino - świeże gino z aktualnego cyklu. Od niecałych dwóch tygodni jest na aptecznej Femara (letrozole - najsilniejszy inhibitor który będzie hamować aromatazę nawet w komórkach tłuszczowych z bardzo wysoką [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2013-07-22 21:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph M-dien a odblok?

    Post
    Doping

    Tu masz dla ułatwienia ankietę skopiuj i wpisz dane. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2016-02-24 18:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: i 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2010-09-05 12:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2007-07-11 14:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorpio, pojawil mi sie nastepny problem. Jak juz załozyłem tego posta to będe tutaj dawac pytania co do mojego cyklu Chodzi o to ,że znow metke laduje (ruski scan), wczesniej jak ladowałem to caly czas esential forte ofc. Tera zaczołem ladowac od pn, tylko ze te 3 dni ladowałem bez oslonek, dzis dopieor zakupiłem. Tera wlasnie mialem jesć [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2008-01-17 20:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ostatnim strzałem propa C) 3 dni po ostatnim strzale propa (i HCG) 50mg clomidu codziennie na noc przez 18 dni? Zmieniony przez - harlesden w dniu 2014-03-21 15:49:04 Do cyklu na propionacie na 16 tygodni chcę dorzucić metę. Czy może być tak? 1-16 prop 100mg (PN, ŚR, PT) 1-6 meta 20mg eod (84 tabletki po 10mg) Zmieniony przez - harlesden w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-03-18 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl anaboliczny

    Post
    Doping

    [...] , prolaktyna itd . Zamiast nandrolonu popytaj dilii, o peptyd ghrp-6 jest tani mało fejkowany i działa pozytywnie na układ na stawowy, napewno, poprawi tobie komfort cyklu. Testosteronem możesz manipulować dawkami i estrami i bierz mniejsze ciężary na cyklu, po treningu rozciągaj mięśnie, kręgosłupa, i innych stawów , spożywaj dużo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2016-09-20 11:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie- jest źle :/.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ..poczytaj ten temat moj kolega raz sie podciagal przed Tym po 3 miechach podnosci sie juz 10 raz sam trzymal diete i pilnowal cwiczen teraz bierze kreatyne ciekawe ile po tym cyklu bedzie sie podnosil http://www.sfd.pl/temat251613/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2006-10-24 13:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez sensu to sobie troche wykombinowałes. jak chcesz rozpiske to wypelnij to: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2009-03-06 20:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta moja do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Proponuję więc abyś rozpisał tą dietę na 2600 kcal i wrzucił jeszcze raz a ja naniosę poprawki. Co do treningu na dużych ciężarach - to typowy trening na masę podczas cyklu redukcyjnego nie przeszkadza a wręcz pomaga - pomaga zachować mięśnie bo zwiększa się wydzielanie hormonów anabolicznych w organizmie a co za tym idzie wzrasta synteza [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2004-02-26 21:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nolve mozesz przyjmowac 10 mg ED podczas cyklu (zacznij od drugiego tygodnia gdy dawki zaczna sie kumulowac).Odblok tak jak piszesz czyli 14-20 dni po 20 mg.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 23:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam bogate w bialko i weglowodany. Zawsze po silce jem ryz z piersia z kurczaka + jakis dodatek, sporo ryb jem (tunczyk, makrela), twarog, ser zolty, wedliny z piersi, makaron, naprawde sporo tego jem. Co do metki to nie wiem czy nie za malo czasu minelo od poprzedniego cyklu- skonczylem ja wtedy w styczniu. Czy 3 miechy to wystarczajaca przerwa?

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-24 09:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że spokojnie można by brac ok 5-6 kapsów dziennie i efekty by byłynapewno lepsze oraz myśle że taka dawka jest napewno bezpieczna. Producent zaleca 3 kaspy ale wiecie jak to jest z tymi podawanymi dawkami. Zostało mi jeszcze 11 dni na Magic stac także niedługo porobie końcowe pomiary i fotki wkleje + podsumowanie całego cyklu. pozdro haryb

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16790 Data: 2006-03-12 15:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie mowie o zdrowiu te straszenie zdrowiem to bzdura sam zrobilem teraz wynika na zakonczenie takiego cyklu i duzo nie roznia sie z poczatku cyklu. Tylko po co marnowac czas,pieniadze i energie?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2010-02-04 15:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    [...] 258 -tłuszcz: 19,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron enan ok 6 lat z przerwami 300mg +- e5d 8. TRENING: 4x tydzień split 9. CEL CYKLU: Zakończenie cyklu, odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan e5d, zakończenie 08.01 br 11. POZIOM BF%: ok 20 proc 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2024-02-03 00:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Po pierwsze technika. Cykle siłowe wykonuje się idealnie technicznie, z przytrzymaniem, a więc w rezultacie stosuje się nawet mniejsze ciężary niż podczas normalnego cyklu masowego. Po drugie trzeba zwiększyć czas przerw. Po trzecie należy zwiększyć kaloryczność diety. Tak apropo nie polecam treningów siłowych z powtórzeniami np. 6/4/2/1 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2005-05-27 01:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:106 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle deka meta test prop andropen 8. TRENING:3*siłka 2*sw 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:około 3 latka 11. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2010-04-24 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 19 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: PÓŁ roku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2009-02-09 23:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ CYKL NA STYCZEN

    Post
    Doping

    .WIEK: 24 2.WAGA: 92kg 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 117 UDO: TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 7lat 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6 ( omka,meta,deka, antek, winko, boldek) 8.TRENING: masowo-silowy 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6-7 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2007-12-21 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)